Doreen Roex voor loopbaanadvies

Ontwikkel 🌱

Loop je vast in je werk en denk je: is dit het nou? Of ben je toe aan iets nieuws, groeien, of een andere richting? Het kan best lastig zijn om te weten wat je volgende stap is, maar samen ontdekken we wat jij écht wilt en wat bij je past.

Ontprikkel 😌

Ontdek rust, balans en energie tijdens de 4-weekse Mindful wandel cursus in Utrecht of geniet van volledige ontspanning tijdens een Mindful wandel weekend in Zuid-Limburg, inclusief verblijf en verzorging.

Ontwikkel: Loopbaanadvies


Ben jij klaar voor een nieuwe stap in je loopbaan?

Misschien zoek je een andere baan vanwege veranderingen op je werk of omdat je toe bent aan iets anders of iets nieuws. Wellicht wil je  je huidige functie anders uitoefenen, werken in een andere branche onderzoeken of wil je iets voor jezelf beginnen.  Concrete stappen zetten naar verandering kan ook gevoelens van onzekerheid geven.

 

Herken je (één van de) onderstaande signalen?

  • Je voelt je niet meer thuis op je werk.
  • Je hart ligt ergens anders.
  • Je haalt geen voldoening meer uit je huidige werk.
  • Je wilt graag weten wat jouw talenten en mogelijkheden zijn.
  • Je loopt continu op reserves op je werk.
  • Je mist betekenis in wat je doet.
  • Je functie past niet meer bij deze tijd.
  • Je voelt dat het tijd is voor een volgende loopbaanstap.


Kortom, je vraagt je af: "Is dit het nou?" Eén ding is duidelijk: er moet iets gebeuren.

Maar wat precies?
De juiste volgende stap bepalen is niet altijd eenvoudig. Het vraagt om reflectie: wat wil je écht, waar word je blij van en welke mogelijkheden zijn er (binnen of buiten jouw vakgebied)?

Ik bied op maat gemaakte loopbaantrajecten die jou helpen je talenten, vaardigheden en ambities (opnieuw) te ontdekken. Samen kijken we naar, wat mogelijk bij jou past, waar jij blij van wordt en hoe dat aansluit bij werk dat echt bij  je persoonlijke wensen, opleiding en ervaring.

Weet je al wat je wel wilt? Dan komen o.a. de volgende vragen:

  • Welke vacatures passen daarbij?
  • Is omscholing of bijscholing nodig?
  • Hoe stel je een goed curriculum vitae op?
  • Hoe ga je je voorbereiden op sollicitatiegesprekken? 


Wat dit traject bijzonder maakt is dat wij zowel zittend als wandelend aan de slag gaan met jouw loopbaanvraagstuk. 


Wil je jouw mogelijkheden gaan onderzoeken?
Neem gerust contact met mij op - ik hoor jouw verhaal graag.

 

Ontprikkel:

Om jou volledig te ontprikkelen bied ik 2 verschillende trajecten aan waarbij je de stilte in jezelf gaat ervaren, jouw energie weer gaat stromen en je weer in balans komt.

Traject 1: Mindful wandel cursus in Utrecht

 


Een 4-weekse Mindful wandel cursus in Utrecht voor meer energie, balans en leven in het moment.

Locatie

In/rondom Utrecht. 


Investering

€ 200,- voor 4 bijeenkomsten van 1,5 uur.

 

Traject 2: Mindful wandel weekend in Zuid-Limburg

Heb jij behoefte aan een weekendje voor jezelf? Waarin je tot rust kan komen, de balans kunt opmaken en weer ontspannen naar huis gaat. Een weekend met wandelen, mindfulness en totale ontzorging.

 

Accommodatie

In het pittoreske dorp Gulpen (Zuid-Limburg) ligt de 300 jaar oude monumentale watermolen. Sfeervol ingericht met natuurlijke materialen en voorzien van moderne faciliteiten. In deze watermolen verblijf je tijdens dit weekend. 

 

Groepsgrootte

Individueel of groep t/m 4 personen. 

Investering

€ 650,- p.p. (o.b.v. 1 persoon)

€ 550,- p.p. (o.b.v. 2 personen)

€ 500,- p.p. (o.b.v. 3 personen)

€ 450,- p.p. (o.b.v. 4 personen)

Prijzen zijn incl. BTW.

 

Inclusief

  • 2 nachten accommodatie 
  • Programma sessies
  • Alle maaltijden, koffie & thee
  • Gratis parkeermogelijkheden

Exclusief

  • Toeristenbelasting

 

Frequently asked questions:

Moet ik ervaring hebben met mindfulness?

Nee, ervaring met mindfulness is niet nodig. De mindfulness-oefeningen worden stap voor stap uitgelegd, en je krijgt de kans om alles op je eigen tempo te leren en te ervaren. Voor beginners is het zelfs een mooie gelegenheid om kennis te maken met de basisprincipes.

Wat is mindful wandelen?

Mindful wandelen is een combinatie van wandelen en aandacht voor het huidige moment. Het betekent dat je je volledig richt op je zintuigen en de omgeving, en dat je in het moment leeft zonder afleidingen. Tijdens dit weekend in Zuid-Limburg leer je hoe je het wandelen kunt combineren met rust, ademhalingsoefeningen, en bewustwording van je lichaam.

Is er een voorbeeldprogramma?

Ja, dat is er. Het programma kan er bijvoorbeeld als volgt uitzien:

Vrijdag

16:00 Ontvangst en introductie

18:00 Avondeten

20:00 Mindful wandeling

 

Zaterdag

08:00 Ontbijt

09:30 Mindful wandeling

12:00 Lunch & ontprikkelen

15:00 Mindful wandeling

18:00 Avondeten

20:00 Meditatie

 

Zondag

08:00 Ontbijt

09:30 Mindful wandeling

12:30 Lunch

14:00 Afsluiting

Is dit weekend geschikt voor beginners of mensen met een laag fitnessniveau?

Ja, het mindful wandelen is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau. De wandelroutes zijn zorgvuldig gekozen om geschikt te zijn voor mensen van verschillende niveaus, van beginners tot meer ervaren wandelaars. Er wordt met kleine afstanden en rustige tempo's gewandeld, zodat je je kunt concentreren op je ademhaling en omgeving.

Hoe zit het met de maaltijden?

Alle maaltijden zijn inbegrepen. We verzorgen gezonde vegetarische of veganistische maaltijden.

Heb je specifieke dieetwensen? Geef dit even door tijdens je reservering, zodat we hier rekening mee kunnen houden. 

Kan ik het weekend boeken voor 1 tot 4 personen?

Ja, de accommodatie is beschikbaar voor 1 tot 4 personen. Houd er echter rekening mee dat er slechts 1 badkamer aanwezig is. We raden aan dat de gasten elkaar kennen of vrienden zijn, zodat het gebruik van de badkamer soepel verloopt tijdens het verblijf.

Hoe kan ik me inschrijven voor het weekend?

Neem contact met mij op voor afstemming datum. Vervolgens ontvang je alle nodige informatie in jouw email.

Voor werkgevers

 

Ik ondersteun organisaties met drie krachtige diensten die elkaar versterken:

🔹 Individueel loopbaanadvies

  • Bij reorganisaties, uitwerking van een sociaal plan en/of re-integratie van medewerkers.
  • Voor werkgevers die onbenutte talenten van medewerkers willen inzetten binnen de organisatie.
  • Voor medewerkers die willen doorgroeien naar een nieuwe of andere functie.
  • Het 1-op-1 adviestraject richt zich op heroriëntatie en talentontwikkeling.

🔹 Groepstraining loopbaanontwikkeling
Voor teams of afdelingen die samen willen reflecteren op hun loopbaan, kwaliteiten en kansen. Interactief, verdiepend en praktisch toepasbaar.

🔹 Mindful lunchwandelingen team
Voor teamverbinding, ontspanning en bewustzijn in de werkdag.
Buiten, met aandacht — laagdrempelig en bewezen effectief voor balans en onderlinge samenwerking.

Mijn aanpak is nuchter, mensgericht en resultaatgedreven. 

Over Doreen

 
Met meer dan 11 jaar ervaring in Human Resource Management beschik ik over uitgebreide expertise in het vakgebied.

Mijn relevante opleidingen en cursussen omvatten:

  • WO Organisatiewetenschappen
  • Leiderschap door Vrouwen
  • NLP Practitioner
  • Mindful Walk instructor
  • DISC Trainer
  • Dé Loopbaanopleiding (Noloc-certificering)

Neem contact op

Maak jouw eigen website met JouwWeb